Acerca de Natalia Gázquez

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Hasta ahora Natalia Gázquez ha creado 8 entradas de blog.

Ejercicios para casa si tienes bruxismo

2019-12-20T11:37:43+01:00Categorías: Consejos, Patologías|

Introducción al bruxismo Lo primero de todo, es muy importante entender que a día de hoy todavía no se conoce la causa del bruxismo. Aún así, está muy relacionado con el estrés, por lo que tener controlado nuestro estrés diariamente nos ayudará a mejorar la sintomatología del bruximso. Por otra parte, también está relacionado con [...]

Consejos para los cuidadores de pacientes crónicos

2019-12-16T20:25:46+01:00Categorías: Consejos|Etiquetas: , , |

¿Qué es un cuidador? Los cuidadores son las figuras de apoyo que se encargan de asear, cuidar, dar de comer, vestir, acostar, levantar y apoyar a los enfermos. Estas figuras forman una pieza clave en el entorno del enfermo tanto a nivel profesional como personal. Es posible que el cuidador sea una persona externa, pero [...]

Parkinson, tratamiento y recomendaciones

2019-12-16T20:24:45+01:00Categorías: Patologías|Etiquetas: , |

¿Qué es el Parkinson? La enfermedad de Parkinson es un trastorno progresivo del sistema nervioso que afecta al movimiento. Los síntomas comienzan gradualmente. A veces comienzan con un temblor apenas perceptible en una sola mano. Los temblores son comunes, pero el trastorno también suele causar rigidez o ralentización del movimiento. ¿Cuáles son los síntomas [...]

Recomendaciones y tratamiento del ictus

2019-12-16T20:23:21+01:00Categorías: Patologías|Etiquetas: , |

¿Qué consecuencias tendrá un ictus y cómo afectará a mi movimiento? Es posible que en la mitad de tu cuerpo sientas debilidad e incluso parálisis, lo que se conoce como hemiplejia.  Esto puede dificultará tu forma de moverte y los movimientos de tus brazos y piernas. Es posible que al principio no seas capaz [...]

Dolor de cadera, tratamiento y consejos

2019-12-16T20:21:15+01:00Categorías: Patologías|Etiquetas: , |

¿Cuál es la mejor actividad/ejercicio si me duele la cadera? Después de analizar la anatomía y la biomecánica de la cadera, nos hemos dado cuenta de que al buscar la mejor actividad para reducir el dolor de la cadera, a menudo simplemente con modificar alguno o varios de nuestros hábitos puede ser suficiente. En este [...]

Remedios para las temidas agujetas

2019-12-16T20:16:01+01:00Categorías: Consejos|Etiquetas: , , |

¿Qué son las agujetas? El dolor muscular de aparición tardía (DOMS), también conocido como 'fiebre muscular', es una sensación dolorosa en los músculos después de un ejercicio intenso desconocido y que por lo general estamos poco acostumbrados a realizar. Se cree que  se debe a un daño muscular temporal y a una inflamación para la [...]

El diafragma

2019-12-16T20:14:41+01:00Categorías: Patologías|Etiquetas: |

¿Qué es y donde se encuentra el diafragma? El diafragma, a diferencia de la creencia popular de que es un órgano, es el músculo por excelencia de la respiración. Se encuentra entre todas las fibras musculares originadas en Ia parte media del tórax, por debajo de las costillas y tiene forma de bóveda o [...]

¿Qué es la osteopatía?

2019-12-16T19:54:25+01:00Categorías: Campos de actuación de la fisioterapia|Etiquetas: , |

¿Qué es la osteopatía? "FIND IT, FIX IT AND LEAVE IT ALONE" "Encuentre la lesión, trátela y deje actuar el organismo" - A.T Still (padre de la osteopatía) La Osteopatía es una disciplina que provoca la autocorrección del organismo, guiándolo mediante el uso de ciertas técnicas. El osteópata por lo tanto,  debe tratar [...]